📬 Hello ,

Aujourd’hui, on est sur les crêtes pyrénéennes avec une édition un peu spéciale.

Antoine vient de rentrer d’un défi qui redéfinit le mot « engagement » :

🚩 880 km à travers les Pyrénées,
⛰️ 52 000 m de D+,
🕓 11 jours, 13 heures et 10 minutes,
🎒 En auto-suffisance, sans assistance.

Un record oui.

Mais surtout une traversée intérieure.

Et une leçon de vie.

Voici ce qu’on en retient pour vous, pour nous, et pour tous ceux qui veulent progresser autrement.

🔺 3 idées à méditer pour vos propres défis

1️⃣ Ce n’est pas la douleur qui décide. C’est toi.
Des pieds explosés. Des hallucinations en pleine nuit. Deux heures de sommeil. Des orages qui te lessivent. La solitude. Et le silence, total.

Tu avances parce que tu l’as choisi. Tu restes debout parce que tu sais pourquoi tu es là.

2️⃣ L’ultra, c’est bien plus que courir.
C’est connaître ton corps assez bien pour l’écouter, mais assez longtemps pour savoir quand l’ignorer. Et ça ne s’improvise pas. J’ai mis plus de 7 ans à me préparer pour cette traversée. Des années à enchaîner les erreurs, à apprendre dans l’effort, à construire une base solide.

Trop souvent, on se lance dans des projets insensés sans avoir monté les premières marches. Parce qu’on sous-estime la montagne. Et on surestime notre égo.

Ce que j’ai appris, c’est qu’on n’improvise pas un GR10. On construit une fondation. Une capacité à encaisser. À improviser. À durer.

C’est ça, l’ultra : un mode de vie avant d’être un sport.

3️⃣ L’humilité t’emmène plus loin que l’orgueil.
Parfois tu tombes malade à cause d’une eau non filtrée. Parfois tu fais 10 kilomètres sur le mauvais chemin à cause d’une erreur de balisage.

Et c’est là que l’humilité devient ta plus grande force.

Ce GR10 m’a rappelé une chose : la performance n’a de sens que si elle t’enseigne quelque chose sur toi-même.

Et souvent, la première leçon, c’est d’accepter que tu ne contrôles rien. L’humilité, ce n’est pas de se rabaisser. C’est de reconnaître la part de chaos dans tout projet engagé. Et choisir de continuer malgré ça.

Aujourd’hui, je crois encore plus fort à une pratique du trail honnête, brute, engagée. Une pratique qui cherche la vérité sur soi-même. Celle que tu trouves quand tu es seul, face à toi-même.

📚 2 leçons à retenir

💬 1 message pour la suite

Cette traversée, ce n’est pas une fin.

C’est un appel à faire les choses autrement. À revenir à une pratique plus brute, plus libre, plus engagée.

Chez Trail Running Lab, c’est ce qu’on cherche à transmettre.

Pas besoin de 900 km.
Juste d’une vraie envie.
Et d’un premier pas.
Un mercredi après l’autre sur les sentiers.
Un jeudi après l’autre avec Lignes de Crête.

On t’emmène avec nous.

À très vite sur la crête,

— Antoine & Etienne de Trail Running Lab